Dinamarca es el primer país en el ranking de los países más felices.
Ellos utilizan un método llamado "hygge". Aquí os voy a dejar 7 pasos para incorporar en nuestra vida este método.
- Busca el momento: Tenemos que tener todos los días tiempo para dedicar ha hacer las cosas que mas nos gustan.
- Abre tu casa. Salir ha cenar a algún restaurante, hacer actividades al aire libre, etc..
- Crea un ambiente propicio: Busca una iluminación acogedora. Una buena música de fondo. Una chimenea no estaría nada mal, pero las velas son imprescindibles.
- Evita todo lo que rompa ese estado de relax. (Los daneses no hablan de política), la televisión, el movil, etc.. también rompen el estado de felicidad.
- Ten presente a tus antepasados. Los daneses siguen muchas tradiciones.
- Ponerse cómodo. Quedarte en casa en el sofá, con un café y un libro sirve para mucho.
- Haz cosas hyggeling. Es decir, cosas relajantes y que te gusten.
¿Qué me hace ami "hygge"?
Ir a mi lugar favorito, sentarme en un banco, poner música relajante, coger mi libreta y ponerme a escribir. (Eso si desconecto los datos para que nadie me interrumpa)
PRACTICA EL "HYGGE"!
Son buenos consejos
ResponderEliminarMuy interesante
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